3 dni

[...] Leicester, UK 3,5 godziny jazdy samochodem ode mnie ale pomyslalem ze lepszej okazji nie bedzie. Mialem tez farta z biletami bo 3000 biletow rozeszlo sie w chyba trzy dni. Udalo mi sie tez zrobic zdjecie z Saiyok'iem Pumphanmuang'anem. Bardzo mily czlowiek, po walce zszedl na widownie i z usmiechem na ustach przez jakies 10 minut robil [...]

a robisz jakies areoby czy cos? jak nie to stosuj tylko w dni treningowe

Czyli w dnie nie treningowe jedna porcja tylko rano, w pozostale dni trzy razy dziennie?! I bedzie gicior

2x5 gram Są 3 warianty : - rano 5 gram po treningu 5 gram - rano 5gram przed treningiem 5 gram - przed treningiem 5 gram po trengi 5 gram W dni nie trenigowe rano jedna porcja 5 gramrano lub jesli masz wiecej niz 250gram, druga poracje 5 gram w ciagu dnia.

badania bede robil za kilka dni, bo skonczeniu cyklu na propie 12 tyg 150 e2d. ostatnio mialem problemy z sutkami mocno bolaly przy dotknieciu po odstawieniu towaru. badania robilem przed 13 tyg...estro 3/4 granicy normy, prolaktyna byla podwyzszona o kilka punktow. badania robilem po pol roku od krotkiego cyklu na propie 5 tyg. gdzie nawet [...]

W jednym szocie z omka co 4 dni i problem z glowy

no wlasnie nikt nie moze sie dodzwonic od paru dni a chcemy isc we 3 od tego roku

10 dni po ostatnim testo zaczynasz clomid po 50 mg na noc przez minimum 3 tygodnie

czy male przerwy robic z hcg? czasem dodaje przez 3 tygodnie co 5 dni 2500jed

no wiem dlatego sie pytam czy moge robic trening bez 2 dni regeneracji. Dzisiaj juz tylko bez jednego

osobiscie w dni treningowe wzialbym jedna dawke /3g/ na ~2h przed treningiem /choc twoja opcja tez nie jest zla/ a w nietreningowe rozlozyl na 3 porcje../po 1g/ btw.. mam nadzieje ze masz swiadomosc ze bez ujemnego bilansu kalorycznego.. karnityna nic ci nie da /zakladam ze chodzi o redookcje/

Dajcie jakis plan treningowy,co robic w poszczegolne dni. Z hantlami mozna robic naprawde duzo.

Nie, nie jest to możliwe. Jeżeli nie dojadłeś w ten dzień dzień 300 kalorii to rozprowadź je sobie po 100 kcal na 3 kolejne dni. Zazwyczaj powinno się patrzyć na tygodniowy bilans kalorii a nie dzienny :)

Ja gole normalnie. Anubis zazdroszczę. U mnie golenie to efekt na 3-4 dni

24 tab clomidu 10 dni po ost.shocie 3/4dni po 100mg i do końca po 50mg

To dobrze. Teraz masowka, trening 3-dniowy: klata + triceps plecy + biceps + przedramie nogi + barki brzuch 2-3x w tygodniu (w sumie to nie polecam robic w dzien treningu plecow, tydzien ma 7 dni, wiec mozesz go dac w jakis inny dzien, powod: zmeczone prostowniki..) Cwiczenia: Klatka-2 postawowe +1 izolowane grzbiet góra-2 postawowe+ 1 na [...]

ze jak? nie pisz gwarą chodzi o opinie czy brac tylko w dni treningowe pewnie? zalezy jakie odzywki i jaka spelniaja role

[...] się swoimi spostrzeżeniami.Poza tym karnityna to nie HMB i nie musisz stosowac jej 3 m-ce non stop.No a już finalnym argumentem jest to,że dla jednych 70 zł na miesiąc (bo w dni nietreningowe aż 3g nie były potrzbne,więc w sumie starczyło na miesiąc) to dużo,dla innych mało i nie wiem,czy doradzam w tej cwili komuś,kto ma większe czy mniejsze [...]

3 razy dziennie po jednej tabletce przez 30 dni

Nie będzie to stanowiło większej różnicy. Kwestia bardziej tego,jak Tobie pasuje. Ja np. wolę stosować stale, przez cały rok, w dni treningowe. Akurat mam ich sporo, więc w moim przypadku nie stanowi to różnicy, czy dzień treningowy, czy dzień wolny od treningów. Nie zwracam szczególnej uwagi ile mi się sypnie. Z reguły 3-5 gramów kreatyny i [...]